FUI DEMITIDO! E AGORA? NÃO DESANIME!!

Sem dúvida é uma das situações mais desagradáveis que um profissional pode viver. Independente da causa,é um momento que pode ser financeira, emocional e socialmente difícil.

O mais importante é que a perda de um emprego pode ser também o ganho de uma oportunidade. Só se deve olhar para trás com o objetivo de melhorar o que está à frente. Pode até parecer irreal, mas o melhor a fazer depois de um aviso de demissão é não entrar em pânico. A tendência é que isso acontece cada vez mais todos os dias, embora seja uma triste realidade para a grande maioria. Pessoas nessa situação podem aproveitar para reinventar, crescer, evoluir e até conseguir algo melhor.

Algumas dicas do que fazer e não fazer se este momento chegar:

Networking

•Diga a seus contatos que precisa de ajuda. Não há nada de errado nisso, e não é razão para sentir vergonha. Aproveite o círculo de relacionamentos que construiu para identificar oportunidades.

•NÃO vá atrás daquela pessoa que você ignorou por tanto tempo para pedir ajuda.

•NÃO aja de forma falsa e interesseira. Isto ficará evidente e queimará sua imagem no mercado.

Atitude

•Mantenha a calma e mostre serenidade para todos. Perder o emprego não é o fim do mundo, e sua atitude pode ajudar a mostrar o tipo de profissional que é.

•Tome um tempo (curto!) para se recompor e pensar em uma estratégia de recuperação.

•NÃO desconte seu stress em sua família e amigos.

•NÃO fique reclamando e buscando culpados. Isto gera uma energia negativa e não traz nenhum benefício para seu futuro. Em entrevistas, não perca tempo falando mal de seus antigos empregadores.

Carreira

- A primeira coisa a não fazer é tirar férias.

•Atualize seu currículo imediatamente, indicando as realizações positivas que obteve no último emprego.

•Aproveite o tempo para se atualizar com cursos e/ou auto-estudo.

•Avalie alternativas ao emprego “tradicional”. Pode ser o passo que faltava para você abrir seu negócio ou se tornar um consultor.

•Avalie o que poderia ter feito melhor no último emprego, e planeje como mudará estes pontos negativos na próxima oportunidade.

•NÃO ache que está de férias forçadas. Seu emprego agora é procurar um emprego.

•NÃO aceite o primeiro emprego que achar (a menos que a situação financeira seja desesperadora). Busque uma oportunidade que lhe dê realmente boas perspectivas de futuro.

Finanças Pessoais

•Ajuste seus gastos à nova realidade, mesmo que seja de curto prazo.

•NÃO seja excessivamente otimista. Se seu colchão financeiro é pequeno, tome ações mais fortes para não gastá-lo rapidamente.

•NÃO seja excessivamente pessimista. Caso sua necessidade financeira não seja muito complicada no curto prazo.

Seja qual for o seu nível de desânimo com a perda do emprego, a primeira coisa que você não deve fazer é descuidar da aparência. Comece agora mesmo um regime, faça ginástica regularmente, permaneça esbelto. Não se entregue à preguiça. Não se entregue ao desalento.

Cristina Granado/Catho